日本瑜珈教室「loive」心得
今天來聊聊上了三個月的瑜珈心得。
決定要好好運動後，開始到處體驗瑜珈教室，一開始先體驗了一家很大手的CALDO，但當天覺得換衣的地方太窄，教室很氛圍都很窄，加上體驗的課程又累得要死，所以就繼續搜尋。
「loive」的體驗費只要500日圓，應該是目前看過最便宜的，缺點只有體驗當天簽約有優惠，沒辦法回家慢慢思考，但當天體驗氣氛還不錯，老師也很親切我就簽下去了。目前上三個月覺得有選對瑜珈教室，因此來推薦一下。
關於課程
「loive」的總公司在北海道札幌，而日本全國都有分店，我上的就是仙台店啦！課程的種類豐富是「loive」的特色之一，分為基礎（60分鐘基本、90分鐘基本）、健康（骨盤矯正、肩膀痠痛、脊椎側彎等等）、減肥（力量瑜珈、皮拉提斯、減肥瑜珈等等）、美容（美顏、美腳、美背等等），還有各種放鬆課程，由於我本身很愛放鬆（？），開始瑜珈的目的之一也是希望學一些拉筋技巧讓身體放鬆。我體驗時就是香精放鬆的課程，幾乎都躺著XDD。其餘有淋巴跟新推出的超深沉放鬆，但我覺得還是聞香香的課程最舒服。
「loive」每周、每個月的課程表都不一樣，也就是若每個星期固定時間去上的話通常是不同課程。基礎的話幾乎每天都有，但健康跟美容課程會輪流，可能肩膀痠痛一個月才4~5次也不一定，課程表都會公開在各分店官網，如果只想上某種課程的話可能不適合，但像我很容易膩所以每天每周都有不同課程可以上覺得滿不錯的。
硬體與老師
硬體設備比CALDO好一百倍，有很多吹風機跟淋浴間（人太多時當然還是要等），除了洗髮乳、沐浴乳、潤髮乳，還有棉花棒、化妝水跟乳液。這些都是CALDO沒有的。
老師也非常親切，有很多年輕的老師，我對於那種看起來很強又很有活力的氣氛比較不拿手，loive甚至還有比我年紀小的老師，親切感十足。而且老師幾乎都是正社員（這也是loive的特色之一），平常也要負責打掃跟櫃台接洽，一體感也讓人感到安心，像CALDO接洽我的櫃檯看起來就是打工仔，觀感就不是很好。loive在體驗當天結束後就是由上課老師告訴我簽約方案，會很關心想上瑜珈的動機等等，現在過了三個月，體驗當天負責的老師也會持續關心我的狀況。
loive周一公休，經過全年無休連鎖壽司店的折磨後（？），終於知道公休是一件多麼偉大的事。感謝公休讚嘆公休，因此我認為loive是個會讓員工好好休息的公司（有時候還有研修所以要連休三天之類的），當然對於想每一天每一天都去瑜珈教室的人不太有利，但對我來說有藉口讓自己放假也真的是不錯～
其他
我現在每周都會去3～4天，報的方案就是上到飽方案，一天限一次，一周愛去幾次都可以。loive還可以加錢上衝浪滑板課程，就是假裝自己在衝浪訓練全身肌肉的那種，但看起來就超累我也不追求就沒去上。loive限女性會員，該層樓也只有瑜珈教室，對非常介意異性的人來說應該還算是很舒適的空間。價格部分現在競爭激烈都大同小異，loive應該不是特別便宜的教室，平常是一個月1萬出頭，至少簽約3個月，我剛好報名時有很便宜的方案，一定要簽約6個月但平均下來一個月7千多而已。
附個網址
網路上就可以預約體驗，體驗時可以空手去（平常的話要帶水、衣物、小毛巾），瑜珈墊則一定要用教室專用的。平常預約課程也都是用網路，手機操作也很非常方便，突然拉肚子什麼的也不用太擔心，預約課程或臨時取消最後期限是開課1個小時前，時間超充裕。
雖然減肥課程或美腳美背課程都很熱門，但我最愛的就是骨盤矯正課程，動動平常做到屁股痛的下半身超級舒服的～
